Lauftraining

Fitnesstrainerin bietet personal training (schnelles Gehen und lockeres Joggen) mit  Intervalleinheiten

für Sportgesunde jeden Alters an.

 

Transformation von Körper und Geist:

Definierte geschmeidige Muskeln, eine straffe Silhouette , ein gestärktes Selbstbewusstsein, Wohlfühlen,

mit Freude, Motivation und achtsamen Körperbewusstsein die eigene Schönheit und eine ganzheitliche Gesundheit und Alterslosigkeit in ein tägliches Ritual mit immer wieder neuem Entdecken und Erweitern der eigenen Möglichkeiten aufzunehmen und dies, in einer einmaligen Klima- Landschaft aus Meer, Wald und Wiesen zu gestalten, mit ihrer anregenden Wirkung auf das Immun - Kreislauf und Hormon- System und ihren entspannenden, heilenden und verjüngenden Effekten auch durch den Einfluss auf unsere Mitochondrien, Telomere oder die von japanischen Ärzten entdeckten Wirkspektren von Terpenen (Shinrin-Yoku).

 

Sommerhalbjahr:  täglich ab 6.30 Uhr  ca. 90 min

Winterhalbjahr ab 11 Uhr

um Anmeldung per Telefon oder Email wird gebeten

 

Einzelpreis :   80 Euro

5er Karte:     360 Euro (3 Wochen gültig)

10er Karte :  740 Euro (3 Monate gültig)